今日はカウンセラーの先生から、私たちの心の中に飼っているオウムの話を聞きました。

ポイントは、自分が飼ってるオウムを客観的に見て、ネガティブ感情を修正すること。

イライラや落ち込みを少なくして、お互いにいいところを教え合うことができました。

明日からもがんばろう～(*^^)v